1- Pratique Exercícios - Se exercitar antes de ir ao trabalho te dá a energia necessária para enfrentar seu dia e dá um senso de dever cumprido logo cedo
2 - Planeje seu dia - Ordene seus objetivos e coisas a fazer. Reflita e priorize suas atividades. Aliás, você pode fazer isso durante os exercícios que sugerimos acima.
3 - Tenha um café da manhã saudável - Sair correndo de manhã só com um copo de café e a barriga vazia não ajuda em nada.
4 - Visualize seu dia - Mesmo que seja 1 minuto apenas, o pensamento positivo pode melhorar seu humor e dar uma melhor percepção de como será seu dia.
5 - Faça o trabalho difícil primeiro - A melhor coisa é acabar logo com elas e não ficar adiando para depois. A parte da manhã é o momento que vocês está mais descansado e com toda a energia, logo, mais preparado para lidar com os projetos mais complicados.
5 - Faça o trabalho difícil primeiro - A melhor coisa é acabar logo com elas e não ficar adiando para depois. A parte da manhã é o momento que vocês está mais descansado e com toda a energia, logo, mais preparado para lidar com os projetos mais complicados.
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